Tuesday, 3 December 2024

Semoga Harimu Menyenangkan.

Ini Yang Diajarkan Lewis Stewart Selama 1 Minggu Coaching Clinic di 86 Training Facility

Dimulai sejak tanggal 7 Juni 2017, Lewis yang baru saja pulang dari Thailand langsung meluncur ke Sirkuit Alam Indah Salatiga untuk memulai Coaching Clinic Hari Pertama. 13 Pebalap siap menerima apa yang akan disampaikan pebalap Motocross asal Australia tersebut. Disirkuit, Lewis membagi latihan menjadi 2 bagian, yaitu Point Training dan Moto.

lewis-start
Point Training Start

Selama ada di Salatiga, beberapa Point Training sudah disampaikan Lewis, diantaranya latihan start, jumping, dan cornering. Salah satu point utama yang disampaikan Lewis adalah balap Motocross / Grasstrack tidak hanya masalah ‘gaspol’ saja, perlu memperhatikan faktor lain seperti struktur tanah. “Saat balap, kamu tidak perlu ‘gaspol’ terus selama 1 lap penuh. Terkadang kamu sudah buka gas sepanjang lap tapi tidak mendapatkan best time. Itu karena ban terlalu banyak spin terutama saat cornering“, ungkap pebalap yang saat ini aktif di Kejurnas Thailand ini.

inggil-fitnes

Latihan diluar Sirkuit diisi dengan latihan fisik berupa Lari dan Gym setiap pagi. Latihan gym lebih difokuskan untuk memperkuat kekuatan lengan, bahu, dan kaki. Gunanya agar lebih stabil mengendalikan motor saat dilintasan. Manfaat lain agar tangan tidak mudah terserang kram saat harus melewati banyak moto dalam 1 event.

lari

Latihan lari jadi menu latihan paling berat untuk diikuti. Lewis Stewart yang sudah terbiasa untuk menjaga pola hidup sehat, mampu berlari selama 1 jam tanpa henti dengan interval tertentu. Untuk peserta Coaching Clinic, Lewis memberikan waktu lari selama 45 menit untuk peserta diatas usia 15 tahun. Sedangkan untuk peserta dibawah usia 15 tahun,  diberikan waktu lari selama 25 menit.

Coaching Clinic 86 Training Facility bersama Lewis Stewart berakhir Selasa 13 Juni 2017 yang lalu, 1 minggu terasa singkat untuk kesempatan latihan bersama Lewis. Oleh karena itu, Lewis Stewart sangat bersemangat untuk kembali hadir di 86 Training Facility. Rencananya bulan Juli atau Agustus akan kembali digelar Coaching Clinic bersama Lewis Stewart. So, jangan sampai lewatkan kesempatannya lagi bro! Karena hanya di Coaching Clinic 86 Training Facility Lewis Stewart benar-benar menyampaikan semua tips dan rahasianya menjadi seorang juara!

Hot this week

Rehobat Balap Lagi, Kontrak Fabio Erlang untuk Tahun 2025

GRASSTRACK ID - Lama tak terdengar kabarnya, Rehobat muncul...

Kapan Waktu yang Tepat Ganti Gear Set?

GRASSTRACK ID - Terkadang kita sebagai pengendara motor tidak...

Grand Final Kejurnas Grasstrack 2024 Digelar di Kalimantan Selatan

GRASSTRACK ID - Akhirnya Grand Final Kejurnas Grasstrack 2024...

Babak Penutup Kratingdaeng Supercrosser 2024 Dirtwar Energy Digelar di Makassar

Makassar, 26 Oktober 2024 – Setelah sukses dengan dua...

GRATIS! Tiket Penonton Putaran 4 Cleosa Series 2024 Karanganyar – Jawa Tengah

GRASSTRACK ID - Cleosa Management kembali memberikan gebrakan di...

TK Racing Luncurkan Rantai Premium Terbaru!

GRASSTRACK ID - Produsen sparepart terpercaya, TK RACING terus...

Kalender MXGP 2025, Indonesia Gelar 2 Seri di Nusa Tenggara Barat

GRASSTRACK ID - Tanggal 10 Oktober 2024, Infront selaku...

Hasil Lomba Bupati Luwu Utara Grasstrack & Motocross 2024

Berikut Hasil Lomba Bupati Luwu Utara Grasstrack & Motocross...

Related Articles

Popular Categories