Saturday, 13 July 2024

Semoga Harimu Menyenangkan.

Ini Yang Diajarkan Lewis Stewart Selama 1 Minggu Coaching Clinic di 86 Training Facility

Dimulai sejak tanggal 7 Juni 2017, Lewis yang baru saja pulang dari Thailand langsung meluncur ke Sirkuit Alam Indah Salatiga untuk memulai Coaching Clinic Hari Pertama. 13 Pebalap siap menerima apa yang akan disampaikan pebalap Motocross asal Australia tersebut. Disirkuit, Lewis membagi latihan menjadi 2 bagian, yaitu Point Training dan Moto.

lewis-start
Point Training Start

Selama ada di Salatiga, beberapa Point Training sudah disampaikan Lewis, diantaranya latihan start, jumping, dan cornering. Salah satu point utama yang disampaikan Lewis adalah balap Motocross / Grasstrack tidak hanya masalah ‘gaspol’ saja, perlu memperhatikan faktor lain seperti struktur tanah. “Saat balap, kamu tidak perlu ‘gaspol’ terus selama 1 lap penuh. Terkadang kamu sudah buka gas sepanjang lap tapi tidak mendapatkan best time. Itu karena ban terlalu banyak spin terutama saat cornering“, ungkap pebalap yang saat ini aktif di Kejurnas Thailand ini.

inggil-fitnes

Latihan diluar Sirkuit diisi dengan latihan fisik berupa Lari dan Gym setiap pagi. Latihan gym lebih difokuskan untuk memperkuat kekuatan lengan, bahu, dan kaki. Gunanya agar lebih stabil mengendalikan motor saat dilintasan. Manfaat lain agar tangan tidak mudah terserang kram saat harus melewati banyak moto dalam 1 event.

lari

Latihan lari jadi menu latihan paling berat untuk diikuti. Lewis Stewart yang sudah terbiasa untuk menjaga pola hidup sehat, mampu berlari selama 1 jam tanpa henti dengan interval tertentu. Untuk peserta Coaching Clinic, Lewis memberikan waktu lari selama 45 menit untuk peserta diatas usia 15 tahun. Sedangkan untuk peserta dibawah usia 15 tahun,  diberikan waktu lari selama 25 menit.

Coaching Clinic 86 Training Facility bersama Lewis Stewart berakhir Selasa 13 Juni 2017 yang lalu, 1 minggu terasa singkat untuk kesempatan latihan bersama Lewis. Oleh karena itu, Lewis Stewart sangat bersemangat untuk kembali hadir di 86 Training Facility. Rencananya bulan Juli atau Agustus akan kembali digelar Coaching Clinic bersama Lewis Stewart. So, jangan sampai lewatkan kesempatannya lagi bro! Karena hanya di Coaching Clinic 86 Training Facility Lewis Stewart benar-benar menyampaikan semua tips dan rahasianya menjadi seorang juara!

Hot this week

MXGP of Lombok: Poin Sempurna, Lucas Coenen Juara MX2

GRASSTRACK ID - Lucas Coenen berhasil meraih poin sempurna...

Cleosa Series: Penuhi Target, Mikaeel Tetap di Puncak Klasemen

GRASSTRACK ID - Sesuai target awal, @mikaeelalvarolazaroniberhasil mengumpulkan poin sempurna...

Cleosa Series: Mikaeel Fokus Pertahankan Puncak Klasemen MX 50 CC

GRASSTRACK ID - @mikaeelalvarolazaroni saat ini berada dipuncak klasemen Cleosa...

MXGP di Sirkuit Selaparang: Dukungan Tanpa Batas dari Deputi Kemenpora 

Mataram, 7 Juli 2024 - Rudy Sufahriadi: MXGP di...

Hasil Kejurnas Grasstrack Region 1A Putaran II Riau 2024

GRASSTRACK ID - Hasil Kejurnas @swallowdelitiredeliumGrasstrack 2024 Region 1A Putaran...

Cleosa Series: Penuhi Target, Mikaeel Tetap di Puncak Klasemen

GRASSTRACK ID - Sesuai target awal, @mikaeelalvarolazaroniberhasil mengumpulkan poin sempurna...

Cleosa Series: Mikaeel Fokus Pertahankan Puncak Klasemen MX 50 CC

GRASSTRACK ID - @mikaeelalvarolazaroni saat ini berada dipuncak klasemen Cleosa...

Cleosa Series: BSM313 Absen, Excel dan Jepri Bule Ikut Team Lain

GRASSTRACK ID - Terpantau team @bsm__313 dengan berat hati...

Pebalap Muda Asal Lumajang, Fokus Balap Cleosa Series 2024

GRASSTRACK ID - Regenerasi pebalap Motocross asal Jawa Timur...

Edi Ariyanto Balap Lagi di Cleosa Series Semarang

GRASSTRACK ID - @edi_arian dipastikan akan tampil di Putaran 2...

Akhirnya! Kejurnas Motocross 2024 Seri 1 Digelar Tanggal 20-21 Juli

GRASSTRACK ID - Akhirnya gaes! Kejurnas Motocross 2024 siap...

Akbar Toufan Serahkan Kendali Team86 Official ke Rubin Caesar

GRASSTRACK ID - Secara resmi per tanggal 28 Juni...
spot_img

Related Articles

Popular Categories

spot_imgspot_img